ソフソール インソール 2016年05月07日（土） 腰痛 インソール ソフソールのインソールを買いました。 ・Amazonベストセラー1位（スポーツ用インソール） ・インソールを複数使っている先輩のイチオシ （腰痛やゆがみを持たれている方） という理由でAmazonで買いました。 （Ama ‥‥ 「ソフソール インソール」の続きを読む
スーパーフィート グリーン 2016年05月06日（金） 腰痛 インソール スーパーフィートのグリーン買いました。 （腰痛対策で） ・腰痛対策アイテムにかなり詳しい先輩がおすすめしてくれた （ご自身が背骨が曲がっているので） ・Amazon口コミ高評価 という理由でAmazonで購入しました。 ‥‥ 「スーパーフィート グリーン」の続きを読む
腰痛 インソール おすすめ 2016年05月04日（水） 腰痛 インソール （スーパーフィートのグリーン） （ソフソール） ・スーパーフィート（グリーン） ・ソフソール 腰痛対策のインソールで買いました。 背骨が曲がっていてゆがみ・腰痛対策アイテムにかなり詳しい先輩 がおすすめしてくれたのでその ‥‥ 「腰痛 インソール おすすめ」の続きを読む
腰痛 薬 2016年01月30日（土） 腰痛 薬 整形外科で処方されている薬です。 ・セレコックス＝鎮痛薬 （胃腸障害やぜんそくの副作用が少ない） ・エンボイ＝筋肉の痛み、こわばり、緊張を解消 （ねむけ・脱力感などの副作用が極めて少ない） ・芍薬甘草湯＝筋肉のけいれん、 ‥‥ 「腰痛 薬」の続きを読む
腰痛体操 簡単 2016年01月25日（月） 腰痛体操 私が実践している簡単腰痛体操はこれです。 （詳細）簡単腰痛体操 ・ぎっくり腰が3日で改善（私） ・腰痛ベルトが不要になった（69歳の父） という効果がありました。 ・お金がかからない ・器具がいらない ・1日30秒あれば ‥‥ 「腰痛体操 簡単」の続きを読む
