腰痛 薬 2016年01月30日（土） 腰痛 薬 整形外科で処方されている薬です。 ・セレコックス＝鎮痛薬 （胃腸障害やぜんそくの副作用が少ない） ・エンボイ＝筋肉の痛み、こわばり、緊張を解消 （ねむけ・脱力感などの副作用が極めて少ない） ・芍薬甘草湯＝筋肉のけいれん、 ‥‥ 「腰痛 薬」の続きを読む
腰痛 湿布 ボルタレン 2016年01月24日（日） 腰痛 湿布 【第2類医薬品】ボルタレンEXテープ 21枚 腰痛対策の湿布ではボルタレンも利用しています。 （腰が楽になるから） 湿布を貼ると肌が荒れる（痒い） という方は塗るタイプもおすすめです。 （両方使っています） 「腰痛 湿布 ボルタレン」の続きを読む
腰痛 湿布 2016年01月24日（日） 腰痛 湿布 整形外科で処方されている湿布です。 整形外科の院長先生にもらったアドバイスは、 「湿布は冷やすものではなく鎮痛剤の経皮吸収」 であるということです。 私の場合は筋肉疲労ですので、 ・腰は暖めた方が良い ・温湿布にする必要 ‥‥ 「腰痛 湿布」の続きを読む
腰痛 椅子 姿勢 2016年01月22日（金） 腰痛対策 椅子 以前使っていた1万円くらいの椅子は、 背中とおしりで腰を支える（スキマができる）状態でしたので、 定期的に腰を痛めていたのだと思います。 腰の部分にクッションはついていましたが、 ぴったり当てると圧迫するのであまり使って ‥‥ 「腰痛 椅子 姿勢」の続きを読む
腰痛 座椅子 2016年01月20日（水） 腰痛 座椅子 サンワダイレクト ふあふあフロアチェア 低反発ウレタン 「ベストセラー1位」の座椅子です。 （腰痛対策で） 14段階調整ってすごいです。 私が愛用しているアーロンチェアも、 7つの調整機能がありますが、 調整機能（段階） ‥‥ 「腰痛 座椅子」の続きを読む
