（整形外科でもらっている腰痛の薬です） 私の腰痛は左側だけ激痛になります。 （ここ1年間ほど） 先生に言われたことと対処法です。 ・座っている時の姿勢＝アーロンチェア ・伸ばす＝腰の下部をストレッチ ・足を組む＝なるべく ‥‥