整形外科から処方されている薬です。
・筋肉の緊張をほぐす薬
・筋肉の痛みを緩和する薬
です。
私の腰痛の原因は「筋肉疲労」でした。
・1日12時間以上座っている
・運動しない
・1日30分歩く
という生活習慣から来るものでした。
1日30分歩く ＜ 1日12時間以上座っている
ことで筋肉疲労が勝っていました。
対策としては、
・椅子をアーロンチェアにした
（参考）アーロンチェアを選んだ理由
・痛いときは腰痛ベルト（寝ている時以外）
・ストレッチ（膝を抱えて伸ばす）
ことでかなり緩和されています。
